庄泾船拳作为民间传统体育活动，源自松江府城西仓桥乡庄泾村，距今约260年历史。清朝乾隆年间（约1754年)，祖师郁光明从少林寺学艺归来后，吸收少林拳术的精华自创庄泾船拳，并把一身功夫毫无保留地教给了乡亲们，同时立下了“练武强身，不可伤人”的祖训。以后代代相传，习武成风，“拳出庄泾”一句话，使庄泾船拳拳术声名远扬。
庄泾船拳的拳术套路共有6套，包括少林山拳、杨家拳、八黑拳(这3套为保留的拳种）、八红拳、六进拳（这2套已失传，新创编）、50式组合拳（根据前面5套拳精选而成）。健身养生功法有2套，包括站桩疗法和内功疗法。表演形式有3种，包括单人练习原地缠丝拳、双人推手（双方四正推手）、双人散手（双方对练和击打）。练武器械方面常用的有刀、剑、木棒、竹鞭杆、木拐杖、钢管双节棍等。
庄泾船拳具有强身健体的功效，长期习练可以增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢，持之以恒使人精力充沛，益寿延年。庄泾船拳是松江的历史文化遗产，是民间传统艺术中一支武术之花，对传承传统武术有着深远的影响。
