松江民间舞蹈种类可分为龙舞、灯舞、宗教祭祀舞等，其中龙舞、滚灯、水族舞、花篮马灯舞尤为流传。
龙舞是将稻草扎在竹圈上，再由麻绳连串成龙，龙头、龙身、龙尾均用稻草辫编而成。龙舞主要出现在草龙求雨仪式中，系表达人们祈求神灵消灾降福的意愿。
滚灯由竹编球衍变而来。滚灯用竹篾编扎成直径一百二十厘米的空心圆球，表面拥有碗口大的洞眼，中穿一横竹活动扣，上挂铁丝灯插。主要表演动作有跳滚墩、双出靴等。
水族舞因模拟鱼、虾、蟹等水族而得名，一般用在灯节、庙会活动中。水族舞起源于明末清初时期的民间灯会。水族舞基本动作分“鱼跃龙门”、“对虾戏水”、“蟹逗田螺”三组。通过有分有合的不同画面，表现蟹鱼跳跃、对虾追随、蟹螺互逗等情境。
松江的民间舞蹈大多运用道具增强表现效果，载歌载舞，歌舞结合，舞蹈和杂技、武术相互吸收融合，具有浓厚的乡土气息和风格特点。